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淀粉的功效與作用有哪些？對(duì)人體有什么幫助？

2022-08-11
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匿名用戶

2022-08-11

淀粉能為人體補(bǔ)充大量能量，因?yàn)榈矸鄣闹饕煞质瞧咸烟堑木酆衔铮鼘儆陂L(zhǎng)鏈糖的一種，人們食用淀粉以后，它在口腔和胃腸中就能轉(zhuǎn)化成葡萄糖，而且在人體內(nèi)能快速轉(zhuǎn)化成能量，可以滿足人體正常工作時(shí)對(duì)能量的消耗，能為人體補(bǔ)充能量，緩解身體疲勞。

匿名用戶

2022-08-11

淀粉是一種高糖食物，它的吸收率特別高，人們食用以后可以快速把這些糖類物質(zhì)吸收和利用，在人體吸收過多的糖類物質(zhì)以后不會(huì)產(chǎn)生代謝，它把它們轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，能讓人們的體重明顯增加，平時(shí)淀粉最適合那些身體偏瘦和需要增肥的人群食用。

匿名用戶

2022-08-11

生活中不但高血糖是疾病，低血糖也是一種疾病，如果人們出現(xiàn)低血糖，容易出現(xiàn)四肢無力和頭暈等多種不良癥狀，這時(shí)可以及時(shí)食用一些淀粉，因?yàn)榈矸墼诳谇恢袝?huì)與唾液之間發(fā)生反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生大量的麥芽糖，而這些麥芽糖進(jìn)入腸胃以后，又能轉(zhuǎn)化成葡萄糖，能滿足人體對(duì)糖類物質(zhì)的需要可以讓血糖指數(shù)盡快升高。

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