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匿名用戶
2022-07-18
首先可以吃一些富含蛋白質(zhì)高的一些食物，比如說豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。然后吃一些可以減低一些血壓以及降血脂的食物，常見的有芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。多吃含鉀、鈣豐沛而含鈉低的食品，如土豆、番薯、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利于尿效用，有利改善心肌收縮能力。
匿名用戶
2022-07-18
高血壓是臨床上較常見的慢性病癥。高血壓對人體的危害有很多。那么高血壓，平時的預防對于飲食方面十分的關(guān)鍵，對于高血壓的患兒應當吃什么食物，大體上有以下幾個方面：
第一，高血壓的患兒應當限制鹽的攝入，每天應當少于6g鹽，所以說，對于高血壓的患兒應當不準吃一些油炸類的熏制類的腌制的咸菜及尖刻刺激性食物，等等。
第二，高血壓應當多吃一些綠葉蔬菜或者是粗糧以及富富含水分的水果，可以多吃一些香蕉，橘子，橙子，葡萄等等。對于血壓的升高從未顯著的影響。
第三，對于高血壓的病人，除了飲食方面，也應當增加體育鍛煉來改善心腦血管系統(tǒng)的狀況，從而改善血壓上升。
匿名用戶
2022-07-18
高血壓的病因主要包括以下幾點：
(1)遺傳因素：大概60%的高血壓患兒有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患兒有遺傳背景;
(2)精神上和環(huán)境因素：長期的精神上不安，興奮，焦慮，受噪音或不好視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生;
(3)年齡因素：發(fā)病率有隨年歲增長而增高的趨向，40歲以上者發(fā)病率增高;
(4)生活習慣因素：飲食構(gòu)造不合理，如過多的鈉鹽，低鉀飲食，大量喝酒，攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓上升，吸煙可加快動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。