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黃瓜減肥7天瘦10斤具體方法是什么?

2022-04-08
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-08

黃瓜和雞蛋都是最佳的減肥材質(zhì),再怎么吃,也不胖。鮮黃瓜內(nèi)還帶有丙醇二酸,可以抑止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜中還包含纖維素,對有助于腸蠕動、加速排泄和減低膽固醇有一定的功用。黃瓜的熱能很低,對于高血壓、高血脂以及并入肥胖癥的糖尿病,是一種完美的食療良蔬。

匿名用戶

2022-04-08

將黃瓜做成黃瓜粥,黃瓜包含豐沛的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì),及磷、鐵等營養(yǎng)素成份。常常食用黃瓜粥能夠掃除雀斑,增白肌膚。還可以做成糖醋黃瓜,將黃瓜去瓤切薄片,用鹽制,然后倒掉鹽水,用涼開水顯影一下,撈干水分,加入糖和醋,食用即可。

匿名用戶

2022-04-08

黃瓜對于婦女來說,既是美容護膚的好幫手,又是減肥瘦身的小伴侶。黃瓜舒暢鮮美、百吃不膩,可以用黃瓜拌木耳。黃瓜有著排毒減肥的功用,木耳當(dāng)中的植物膠質(zhì)有較強的吸附力,可以將殘存在人體消化系統(tǒng)中的某些雜質(zhì)集中地吸附,再排出體外,從而起到了排毒清腸的功用。二者混吃可以達到減肥、滋補、結(jié)實、活血、均衡營養(yǎng)素之功用。

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