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最適合懶人的減肥方法是什么？一周能瘦多少？

2022-03-22
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-22

澳大利亞新南威爾士大學(xué)的科學(xué)家們通過跟蹤軀體每一個原子的路徑，發(fā)現(xiàn)氧化的過程就可以減肥。而呼吸就是一個氧化的過程。也就是說，脂肪通過肺臟氧化過程可以以二氧化碳的形式排出體外。所以，你的一呼一吸之間，脂肪就會變少。呼吸的方式可以使用瑜伽中的腹式呼吸方式。

匿名用戶

2022-03-22

每天少吃正餐，把豆?jié){作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆?jié){機(jī)，每天自己打，方便又便宜。

匿名用戶

2022-03-22

蘋果減肥可以推動血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時有助于神經(jīng)和內(nèi)分泌功用，有助美容養(yǎng)顏。吃蘋果減肥的益處是不須挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱能還多，所以體重自然減輕。同時也能改善肌膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等病癥。

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