免責(zé)聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類似問題
- 2022-07-26
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-27
- 2022-07-27
匿名用戶
2022-08-08
每天可以喝一杯酸奶，喝酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌，有利于讓腸道菌群活躍起來，平衡腸道的微環(huán)境改善便秘。平時(shí)可以多喝水，使腸道補(bǔ)充水分來軟化大便，如果在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜會(huì)更好，吃粗糧也有利于改善便秘，因?yàn)榇旨Z還有豐富的膳食纖維可以刺激胃腸的運(yùn)作從而達(dá)到改善便秘的作用。
匿名用戶
2022-08-08
可以多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等粗纖維的水果這些水果都含有纖維素和果膠，平時(shí)多吃水果可以有利于改善便秘。
匿名用戶
2022-08-08
患有便秘早上起來可以空腹吃蘋果，蘋果是一種很好的改善便秘的食物，其中含有豐富的纖維素和果膠有利于軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善腸道功能，使大便容易排出。